Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 7 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
# Диета
Диета, которая позволяет сбросить до 5 кг за неделю. Включает в себя очищение организма, витаминный день, голодно-очищающий день, сбалансированный день, калорийный день, предпоследний день и закрепление. Рекомендуется употреблять молочные продукты, фрукты, овощи, гречку, отруби и злаки. Важно пить много воды и следить за количеством потребляемых калорий.
В статье описывается трехдневная диета, которая поможет сбросить 1,5 кг веса. Для завтрака рекомендуется яичница, овсянка или омлет. На обед - салат и мясо или рыба. На ужин - рыба или овощной салат. Между приемами пищи можно пить зеленый чай, кефир или минеральную воду. Диета предполагает отказ от соли и жареной пищи.